ファイトケミカルスで年齢に負けないお肌!抗酸化力バツグ〜ン♪


〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m


なにかに目覚めたのでしょうか!?びっくり

最近、旦那っちがメキメキお料理の腕をあげております♪

秘かにお料理部門、交代要員にすべく画策中のうめここです^^;

それには何事も褒めて伸ばさなきゃ・・・

と、3割かたは上乗せで褒めちぎっております。。。

家族全員におだてられ(特に娘に褒められて本人チョーやる気^^;)

日曜大工ならぬ日曜料理!?

お陰さまでだまってご飯が出てくる幸せな休日を堪能いたしております♪

感謝感謝。。。ありがたしです^^

不器用なのはご愛敬だけど、ほんとに美味しいの・・・

旦那っちと義姉はお父様(義父)の手料理で育ったそうなのですが・・・

その血が今頃目覚めたのでしょうか!?

雑な中にもキラ〜ンと光るセンスを感じてしまいます。

確かにうめここは少々お料理のセンスは個性的かもしれません。
(素直にヘタっ!・・・と言いなさい^^;)

でもお肌も健康も食事からが基本ですよね・・・

っんなこと言ってられません。

そんなうめここが重宝して作る抗酸化力ばっちり、ファイトケミカルス
使っためちゃ簡単なサ・ラ・ダ(あっ、笑った!?)

・・・がこれ♪(ちなみに本日の朝食なり)



食べて安心!抗酸化力バツグンの「ファイトケミカルス」とは・・・

続きを読む

脳の勘違い!?潜在意識を騙す「わたしってキレイ・・」♪


〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m


愚痴は余計にストレスを増幅させてしまうのね。。。

ひとしきり飲んで愚痴って楽しく発散!?のあげく、ちょっと反省^^;

愚痴も程々に・・・の認識を強めた朝ですた。。。

昨晩も楽しくアルコールに親しんできた^^うめここです♪



会社での飲み会、生ビールをグッと飲み干す時の爽快感。

たまりましぇ〜んkyu

当初はたわいもなく、くだらない、楽しい会話なのだけど・・・

やがて話題は・・・

出ますよ出ますよ〜会社や上司への愚痴!!

楽しく盛り上がってたつもりだったのに・・・

帰りの電車でなぜか深い徒労感と虚しさがやってきた〜

愚痴(口にする言葉)は諸刃の剣 ・・・

一歩間違えると自分を攻撃してしまう刃となってまうのだったわ!

そこで脳と言葉の重要な関係。

「部長はバカだ」=「自分はバカだ」となる理由・・・

☆今日も応援ポチいただけるとすごく励みになります♪☆

人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

    にほんブログ村

続きを読む

今年のキレイのテーマ!「微差力」で行こぉー♪


〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m



ワタスのブーツたちが甦りました♪

もう履くものがない。。。

つい昨日までひじょ〜っに困ってますた。。。

・・・というのも歩き方に問題あるのか癖が悪いのか^^;

いつもカカトの外側部分だけがスリ減って履けなくなり、まんま放置状態。。。

数少ないブーツなのに・・・

新しいのも考えたけど、いいのすぐに見つからんし、

なにより「これいいーーっ!」と思ったらお目目が
飛び出るお値段だったりで・・・

とうとう重い腰あげ、やっと修理に持ってった♪
(どんだけズボラなん!もっと早く行きなはれっ!)

そしたらあんなにクタッとした感じに見えてたものが、
甦ったのぉーーー!

新品以上に愛着を感じてしまったわ♪

ちょっと手をかければ思った以上にイケる。。。

そういうことから始まった今年・・・

これはすべてに通じることよね。。。

ちょっとのアクションの大切さを痛感したワタスですが、

最近読んだ本の中にこの想いを強くするものがあったのだけど・・・

斎藤一人さんの著書『微差力』がそれです。


微差力




☆今日も応援ポチいただけるとすごく励みになります♪☆

人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

    にほんブログ村
続きを読む

謹賀新年〜幸運の2010年♪



今年が皆さまにとって笑顔の絶えない


素晴らしい年でありますように♪



2010年は幸運の兆しであるブルームーンで始まるの♪

本日、2010年1月1日元旦は満月・・・


☆今日も応援ポチいただけるとすごく励みになります♪☆

人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

    にほんブログ村

続きを読む

年末のごあいさつ♪

感謝の一年でした。。。



恋愛運・愛情運・人間関係と人の縁を司る運気UP写真です♪


ブログに遊びにきていただいた皆様、

今年一年、ほんとうにありがとうございました。

立ち上げて日も浅いブログながら、

たくさんの方々と交流をさせていただきました。

皆さまのあたたかいコメントや応援に、

ときにはウルっときながら・・・

そしてときには励まされながら・・・

折れずに^^; やってこれました。。。

心から感謝の気持ちでいっぱいです m(_ _)m

「人のセンスは情報量に比例する」・・・

と、聞いたことがあります。

うめここ、皆さまのお陰でいろんな情報に触れ、少しばかり

視野が広がり心も豊かになった気分でおります♪
(↑かな〜り自己満足の世界ですが・・・)

来年も美味しい生活・キレイな生活・豊かな生活・・・

うめここペースでちょっとずつ上を目指してやっていきたいと

思っております♪

来年もよろしくお願いします。


来年も皆様が笑顔で過ごせるステキな一年となりますように♪



☆今日も応援ポチいただけるとすごく励みになります♪☆

人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

    にほんブログ村


今日もあなたに幸せが星の数ほど降ってきますように


苦しいときの幸せ風水!年末お掃除も楽しく乗りきろー♪


〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m


もう待ったなし。。。

年末のお掃除も背水の陣となったのを知りますた ^^;

性格も自分の思った以上に超アバウトだと最近知りますた!
(今ごろですのん・・・!?)

年末お掃除、気休め程度にこなしておりましたが、大物がまだ控えております〜

お掃除は家族の為・・・

ある種の義務感に近い思いをいだきつつ・・・

ついつい楽しいこと・気が向くことを優先させてしまう
ダメダメなワタス。。。

お姑さんのお陰さまヘルプにかなり助けられております。。。

もう足を向けて寝られませんわ ^^;

掃除を好きになる方法は!?・・・

楽しくお掃除する方法は!?・・・

模索しつつ行き当たり、以来楽しむスイッチもらったのが
李家幽竹さんの風水の本でした。


悪運をリセット! 強運を呼び込む!! おそうじ風水

解りやすく、克つ押しつけがましくなく・・・

なにより楽しく風水をひもといてくれます♪

興味がある方、続きもよんでね♪

☆今日も応援ポチいただけるとすごく励みになります♪☆

人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

    にほんブログ村

続きを読む

感動って大事ー!涙で心の洗濯をしよぉー♪


〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m


♪いま逢いたい〜 あなたに〜♪

MISIAが頭の中でリピート中。。。

☆☆☆
   逢いたくていま ***** 「JIN-仁-」オリジナル・サウンドトラック

この歌の景色と同じくらい、わたくし只今切ない。。。

終ってしまいましたドラマ「JIN−仁−」

「ラストが実にガッカリだったのでありんす。。。」

原作でもクライマックスがこれからなので仕方ないのでしょうか。。。

でも・・・消化不良120パーセント!!(←どういう基準!?)

なんの謎も解き明かされぬまま・・・
(それはないやろぉぉぉー!!)

ラストはさておき・・・ですが、

久々に見てて自然に涙がこぼれるいいドラマでした。

出演者が、ドラマの重みを加えていたのだけは確かですね。。。

本日は・・・らしくなくてごめんちゃいですが、

個人的に興味があるのでこのお話広げまする。
(↑どんだけハマっとったん!?)

「つぶやき」・・・とでも、流してくださいませ♪

☆今日も応援ポチいただけるとすごく励みになります♪☆

人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

    にほんブログ村
続きを読む

お酒とお肌をめぐる関係!〜忘年会シーズンを楽しく♪


〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m


9時だヨ!全員集合ーーー!

その時間帯は我が家のプチイベントタイム!

いよいよ佳境に入ってまいりましたドラマ“JIN”

「何いうとるがじゃぁぁぁぁーーー!」の坂本龍馬役、内野聖陽どの

が密かに気になっとります^^

そしても一つ・・・

「女の子はだれだってプリンセスなの!」

  ↑のフレーズがワタスの超お気に入り♪

土曜8時“小公女セーラ“が我が家のドラマ2大巨頭であります♪

☆☆☆

JIN―仁 (第1巻)         小公女セーラ


それぞれお好みアイテム(食うやら飲むやら)を持ち寄り
テレビの前にスタンバイ!

どっぷりテレビに食いついております。

祭りの後の虚しさを今から覚悟しつつ・・・
(次クールもおもしろいのあるかしら・・・)

そのイベントと言えば・・・なのですが、

これから目白押しにやってくるクリスマス、

忘年会、

先行き過ぎですが、新年会。

食うたれ、飲んだれ、歌ったれ、踊ったれ(←ワタスだけ!?・・・)

随分、カラダやお肌をイジめてしまいそう・・・(実感中!)

続きを読む

脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術♪


〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m


 パン焼き器  ダンベル  筆ペン
   
   家計簿  パッチワーク

  スチーム美顔器   節約生活
   
     ビリーズブートキャンプ入隊  etc・・ 

↑に挙げましたのは、恥ずかしながらワタスがこれまで

威勢よくはじめては、挫折してきたあれやこれやのもの達です=3

『続ける』って偉大なるパワーが必要ですわね ^^;

そして本日手にとりまするは・・・

「脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術」


脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術

このタイトルって、まさかワタスの為の本!?

しかもコミック仕立てでユーモア満載。。。即買いです♪

続けられる秘訣とは!?・・・

☆今日も応援ポチいただけると嬉しいです♪☆

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 美容ブログ トータルビューティーへ

にほんブログ村

続きを読む

美肌と健康のシンデレラタイム〜『4時間半熟睡法』の睡眠習慣♪


〜『美美アンブログ』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m


『24時間、戦えますか』・・・(昔、聞いたよぉーーー!)

・・・な、そのフレーズが妙に頭の中、かけめぐるのです。

最近、色濃くしております目の下のくま・・・のせいでしょうか!?

ありえな〜い!

いかにも不健康・・いかにも老けこみ・・ですわぁーーー!

睡眠が不規則になると、お肌にとって大切な
ホルモンバランスが乱れてしますます。

解っておりますのについつい・・・

わたくしだけ一日が25時間あればよいのに・・・(わたくしだけかいっ!!)

効率の良い睡眠を常に意識しておりましたのですが・・・

気になる本見つけました♪

『4時間半熟睡法』・・がとても参考になります♪



4時間半熟睡法


簡単に内容あげてみますと・・・

☆今日も応援ポチいただけると嬉しいです♪☆

人気ブログランキングへ

ありがとうございますm(_ _)m

続きを読む