歯の黄ばみ・口臭に悩んだらこの無添加ハミガキ!「はははのは」ホワイトニングジェル




笑ったときに白くキランっと輝く歯はなにより魅力!
でも一度黄ばんだ歯を白くするには、歯医者に行って
ホワイトニングしかないのかな・・!?


いえいえ、その前にいつもの歯みがき粉に替えて「はははのは」
これ、女性の声から生まれた
女性のためのホワイトニングジェルなんです。
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美肌オイルと死海の塩で贅沢にボディつるすべ!「ジェオマールタラソスクラブ」





公式サイト⇒ジェオマール「タラソスクラブ」


の間、まるでほったらかしにしていたら
肘や膝が厚ぼったく、くすみまくってて・・
ほんとヤバいです。


羽織りものが必需品^^;


そこで今回、
ミネラル豊富な死海の塩に
エッセンシャルオイルをたっぷりブレンドしたマッサージソルト


石澤研究所の
「ジェオマール タラソ スクラブ」を使わせていただいてます。


心地よいスクラブ感で黒ずみやザラつきをやさしくオフ!
オイルの保湿効果で後はツヤツヤです^^

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イタリア発オーガニックコスメの海泥パック「アルジタルグリーンクレイペースト」






公式サイト⇒アルジタルグリーンクレイ


の詰まりやすい毛穴や
くすみやすい肌もツルツルの透明肌に!


イタリア発オーガニックコスメ「アルジタル」から
ブランド人気No.1の海泥パック
「グリーンクレイペースト」を紹介します。


クレイの良さは
汚れを吸着してしっかり落とすだけじゃなく・・


ミネラル成分が濃縮した美容成分が
たっぷり肌に摂り込めて、
肌をすべすべにしてくれるところですね。


くすみが抜けて、肌のザラツキがなくなります。





「アルジタル」は、イタリアの生物学者フェラーロ博士が
設立したオーガニックコスメブランド。


グリーンクレイに厳選したオーガニックハーブや
天然水などを使用した独自製法で
自然素材のパワーを引き出す製品づくりにこだわってます。


なんといっても特徴は
イタリア・シチリアの「シクリの丘」から採取される
「グリーンクレイ」


何百万年もの間、
豊富なミネラルを海底で蓄積しつづけた海の泥は
言わば
「天然のアンチエイジング成分」です。


その
グリーンクレイをペースト状に使いやすくしたのが
「グリーンクレイペースト」。


微細なグリーンクレイのスクラブが
古い角質や汚れによる黒ずみ・くすみまでしっかり取り除き、
うるおうのに毛穴すっきり!


しっとりもちもち、ハリ・弾力のあるワントーン明るい透明肌に
導いてくれるんです。


フェイスにもボディにも使えて
エステのようなトリートメントが自宅で簡単に楽しめるパックです。





2・3回のスペシャルケアにも、
毎日のパックや洗顔としても使い方いろいろ。


肌のザラつきやくすみが気になった時
いつでも使えるのがいいですね。


わたしはパックとして使ってみましたが


メイクを落とし軽くタオルドライしたら、
肌が隠れる程度にやさしく伸ばすだけ。





写真では固そうに映ってますが
やわらかくて伸ばしやすいペーストです。


毛穴が気になる小鼻などはくるくるマッサージすると
効果的なんだそう。


3〜5分後、ぬるま湯でよく洗い流して
あとは普通のスキンケアを。





肌にぬるとひんやり感!
と同時に自然で爽やかなハーブの香りが広がって
とても癒されます。


クレイで、こんな清々しい香りがするのは
あまり体験したことなかったので
「わぁ〜!」と、とたんにハッピーな気分に。


流したあとはしっとり!
それに肌のトーンがふわっと明るくなります。


クレイって、
古い角質を吸着し、穏やかに取り除いてくれるからか
ほんと肌がなめらかになるんですよね。


海洋性ミネラルでしっとりの保湿力!
もっちりスベスベの肌の感触がうれしいです。


顔だけじゃなく、
手入れの届きにくい背中や二の腕のブツブツにも
ニキビのできにくい清潔な肌に。





気になったときにいつものスキンケアにプラスで
くすみやすい肌もツルツルの透明肌に!


グリーンクレイにオーガニックハーブや天然水など・・・
独自製法で自然素材のパワーを引き出したクレイパック。


使用感とても良かった^^


くわしくはこちらの公式サイトをチェックしてみてくださいね
  ↓↓↓
アルジタルグリーンクレイ




塩もみ効果のセルライト&角質ケアにイルコルポミネラルフィットスムーサー


〜『美美アンスタイル!』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m



着を着るわけではないけれど
たるたるでザラザラなお腹はいただけません^^;


イルコルポの
ボディつるつるアイテム「ミネラルフィットスムーサー」
使ってみました。


二の腕、下っ腹、お尻のだるだるを
塩もみ感覚で引き締めてくれて、お肌もスベスベにしてくれます。


エステサロンのトリートメントでも使われている
本格ボディスクラブは
お試しトライアルが600円(+税・全国送料無料)でした。




公式サイト⇒ミネラルフィットスムーサー



本人に多い敏感肌のことを考えて、
お肌への優しさにはとことんこだわっているのがイルコルポシリーズ。
モデルさんも愛用している人が多いんです。


単に痩せるっていうことだけでなく
カラダ全体から美しくなることを目指したブランド。


無香料無着色・パラベンフリー・アルコールフリー
界面活性剤フリー鉱物油フリー・無添加 
お肌に負担がかかる成分は極力排除してます。


ミネラルバスパウダーがお気に入りで良く使ってたのですが
今回使ってみたのが
前から気になっていたボディスクラブの
「ミネラルフィットスムーサー」


この夏、紫外線ストレスでゴワついた肌も
スベスベにしてくれます。





「ミネラルフィットスムーサー」は
宮古島でとれる天然海塩「雪塩」「海藻エキス」を配合
海のミネラルがたっぷりのボディマッサージ剤。


サロン御用達の本格スクラブです。


「雪塩」はサンゴのミネラルを含み、
塩分が少なくミネラル含有数が世界一なのだとか。
ギネスでも認定されてるんだそう


「脂肪燃焼効果の高いギネスの塩」と
「引き締め効果の高い海藻ミネラル」で
ぽっちゃりお腹・ウエストライン・二の腕・太ももなどの
セルライト除去・脂肪燃焼をサポートしてくれるんです。


古い角質を穏やかに除去する効果もあるためか
洗い流した後の肌はやわらかく、
ぷるんとハリも感じられるんですよ。





めのマッサージクリームでタラソな香り。


固めなままに、いきなりぐるぐるやると肌を傷めるので
最初はお湯を少し足したり
手の平であたためながら、ゆっくりはじめると
マイルドな感じになってマッサージしやすいですね。





々が、ほどよい刺激でマッサージしても気持ちいいし
じんわり温かくなる感じもいいですね。


流した後は、
エステで特別なケアした後みたいにすっべすべ!
肌がしっとりしなやかにもなります。



それに、だるだるなお腹も
キュッとするような引き締め感もあります。


ぽっちゃりウエストにも効果的な感じなので
しばらく頑張ろうかなって気になります^^


一回使っただけでも、効果のわかりやすいスクラブですね・・
これは、やみつきになります。


吸い付くようにしっとりしながらのつるスベ肌は
もう特殊な感触です^^





のミネラルがたっぷりの「ミネラルフィットスムーサー」は
ゴワつく夏肌にはとってもおすすめ。


今ならお試しトライアルに
400円相当のイルコルポの
美容液&ボディクリームのトライアルサイズ2個づつ付いてきます。





次回使える15%OFFクーポンも付いてくるんです。


こんな特典付きで
通常1000円が600円(+税・送料無料)の特別価格
お手軽にためせます。


くわしくはこちらの公式サイトから
  ↓↓↓
ミネラルフィットスムーサー




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「つめもみ」と「背伸び呼吸」で免疫力アップ!自然治癒力高めよぉー♪

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1日数分ケアで免疫力は正常化するの?


“とっても簡単”“〜するだけ”“寝てる間に〜”
という触れ込みが大好きなうめここです^^;


健康を維持するためには免疫力って外せない!
イコールそれが見た目の若返りにもつながる・・・
というからあなどれないわよね^^
手この記事


そしていろ〜んな「免疫力の上げ方!」が
提唱されてもいる昨今。


たった数分で免疫力があがるなんて、
どうなのよ!?・・・と疑いたくなるのも事実。


そんな中、現役の医師たちが研究を積み上げ、
臨床を重ねた結果、裏付けされた方法も実はあるんですクローバー


そこで一日数分ケア注目株・・・
「つめもみ」「背伸び呼吸」がそれ!


ただ今購読中、「講談社ヘルスアンドビューティレビュー」
記事よりご紹介です。





両方に共通しているのは血流を良くし、自律神経の
働きのバランスを整え免疫力を上げるというものなの手






ポイントつめもみ


爪の生え際には神経線維が密集!!!
その爪の脇を刺激することで自律神経の
乱れを整え細胞が活性化されるそう。



さらに言えば・・・


活性化され、白血球内のリンパ球や顆粒球の
バランスが整うことで自分自身の中に備わる
自然治癒力が引き出されるらしいの。


クローバーやり方


親指と人差し指で爪の生え際を両側からつまみ、
押したり揉んだりするだけ。



◎親指は肺などの呼吸器官
◎人差し指は胃腸などの消化器官
◎中指は主に耳関連
◎小指は主に心臓や腎臓などの循環器官
◎薬指は交感神経を刺激してしまうので、爪もみを行わないようにしましょう。

5本の指を10秒づつ、足指もあわせて行うと効果的♪

 ※血流がよくなるので冷え性にも効果的です♪



奇跡が起こる爪もみ療法




ポイント背伸び呼吸


佐藤万成医師の提唱するこの呼吸法は
最初はダイエット目的で患者に行わせていた
ところ驚くべき副産物の効果が報告されたそうです。


その驚きの効果とはクローバー

チェック体脂肪を減らし、ウエストサイズがダウン
チェックアンチエイジング効果
チェック免疫力・自律神経が正常化する
チェック骨盤が閉じて身体の歪みがとれる
チェック腰痛・肩こりが消える
チェック冷え症・便秘。うつ病も改善
チェックストレスなくストレス解消できる!


さらに、うつや更年期に影響する女性ホルモン
のバランスも良くし不調を改善してくれます手


健康になれるばかりでなく、とにかく簡単に若返り
健康に美しく綺麗にやせられるというのです!!


クローバーやり方


足は肩幅にひざは少しゆるめる。
まっすぐ両手を平行にあげる。
その時、肩甲骨は引き上げるイメージで。
指先をピンと伸ばしアゴを上げる


※ゆっくり5秒ほどかけて鼻から息を吸い5秒ほどかけて
 口から息を吐く (10秒X3回)


詳しくは↓↓↓


病気にならない体をつくる 1分間「背伸び呼吸」健康法
世界一カンタンな 1分背伸びダイエット


 
健康=見た目の若さキラキラ


うめここオフィスでやってみたけど、単純に気持よかった^^;


なんせ・・つめもみも背伸びもタダだし、気分転換にもなるわ^^
それで健康とキレイがついてくるのなら・・・
1日数分の実力派健康法、やってみない手はないかもね手


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フラガール・笑顔の裏の壮絶スクワット!〜感動を呼ぶ魅力♪


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映画フラガールで感動! 「2月6日(土)夜 フジ 土曜プレミアム」

ふたたびジ〜ンと泣けたうめここです。。。
(これまた何度も見てるっちゅう ^^;)


フラガール メモリアルBOX [DVD]

なんでもそうだけど、「極める」っていうのは人を本当に感動させます♪

そこで繰り広げられるハワイアンダンス。。クライマックスの
ダンスシーンは圧巻!鳥肌ものです。

そもそも、この映画の舞台である現スパリゾートハワイアンズ!!
(元、常磐ハワイアンセンターの軌跡の実話です)

うちのお嬢のために夏休みお泊りしたのが始め。。。

そこでなにげに観たポリネシアンショーに度肝抜かれて以来、その魅力の虜に!

たかだか温泉地のハワイアンショーだと思いきや
素晴らしく見ごたえあるエンタテイメントしておったのです。

こんな予想外の感動ははじめてでありんした(以来、わが家の夏はココ!)

最後にソロで踊るダンサーの晴れ舞台観るころは

“このポジションつくまでに、どんだけの苦労してきたのかしら”・・・

“やっぱ踊りのキレが違うからなのね”・・・

“次のメイン候補はあの子あたりかしら”・・・などなど、

頭の中で喧しいくらい余計なこと考え、ひとりテンションあがりまくり^^;

映画となった時は、「そうやろそうやろ」と、速攻映画館行きでした♪

そんなこんなで本日も感動に浸りつつ、ふと考えてみましたら

腰回しにスクワット・・・

美容と健康のため良いことだらけ、最高のエクササイズではないの!?・・・と

あらためての気づいたことを続きで・・・

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『朝日浴』で美人力と幸運力!ダブルで効くセロトニン効果♪


〜『美美アンブログ』にご訪問くださり、本当に☆ほんとうに☆ありがとうございます m(_ _)m


今日は『朝日浴のすすめ』について♪

朝、ベッドが心地よく、目をさますのが大変困難な
季節となって参りました・・

朝型生活を目標とし、その計り知れない効用は知りつつも、
あぁーーっ、この季節は・・・

かなりぃ〜の確立でくじけたりもしております・・・

ですがですが・・・あえて・・・

やはり早起きの朝日浴はもっとも手軽にできて、お金もかからない!
美容にも健康にもバツグンの・・の方法なんです♪



この時期は日照時間がどんどん短くなり、
光による刺激も減ってきます。

そうなると、脳を活性化するセロトニン
いう物質が不足してしまうというのです!

セロトニンと言えば今ではだいぶ認知されはじめた
アンチエイジングのキーワードですが・・・

セロトニンの不足で代謝が落ち、
脳にうまくエネルギーが回せなくなると・・

脳は手っ取り早くエネルギーを補給しようと、甘いものや
糖質食品、炭水化物などを猛烈に欲するようになるんだそうです。

美容にも健康にも大変な悪循環・・・という現象がおきてくるんです。

そこで『朝日浴』です!!!

朝、まばゆい光が目に入ると脳の中心部にある『体内時計』・・
がリセットされたくさんのセロトニンが生成されるそうです♪

体の免疫力を高め劇的な若返り効果も期待できますよ♪


朝2時間早く起きれば人生が変わる!―不思議なほど思い通りにいく人の時間術
幸せに愛される法則―女性のための脳レッスン

ベランダに出て太陽に向かい目をつぶり、
深呼吸しながら数分ほど・・・もよし!

散歩を兼ねてのウォーキングならなおGood!・・・ですね♪

わたくし早歩きのウォーキングを可能なかぎり日課としておりますが・・

最近、サボリがち・・・!!
(わたくしの中に生息する“なまけもの”と激しく戦っております)

ウォーキングをするならリズムを意識して歩くと更にいいようです。

セロトニンはリズム運動によって盛んに分泌されることが
確認されているそうです。

目安としては『1秒に2歩』、『1分で120歩』のリズムで
行うといいようです♪


風水の切り口で言ってみますと、

朝日に当たると金運細胞が育つ・・とか

朝の光から、キラキラ輝く金運パワーがもらえる・・とか

開運効果もバッチリ・・なようです♪

朝日浴でセロトニンの分泌を促すことは、美人力と幸運力に

ダブルの効果!!

とても理にかなっているようです♪

実際ウォーキングをすると、いいことのオンパレードです!

そのことはまた後日お話させていただきたいと思います♪


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